Följ oss även här

Våra samarbetspartners

Vi stödjer

Qigong och Vandring Program Resan inkluderar Om Fia Hobbs

Qigong och Vandring

15 DAGAR PEKING-HUANGSHANBERGEN-SHANGHAI-
HANGZHOU-SUZHOU

Bokas direkt med Lotus Travel

Följ med på en resa i hälsans tecken med Fia Hobbs!
Att beskriva Kina som resmål i ett fåtal ord är omöjligt, upplevelserna tar helt enkelt aldrig slut. Kanske är det just blandningen av det gamla och det nya Kina som fascinerar allra mest. Att med egna ögon få se landets flera tusen år gamla traditioner vävas samman med det senaste inom exempelvis teknik, design och arkitektur är något som inte får missas!

Nu är det dags för nya äventyr! Denna höstresa riktar sig till dig som är sugen på något utöver det vanliga. Efter ett kort besök i Peking reser vi söderut på en vandring i de vackra Huangshan bergen för att därefter uppleva Shanghai, Österlandets Paris, samt paradisstäderna Hangzhou och Suzhou. Under hela vår resa varvar vi qigong med vandring och spännande sevärdheter.

Resan passar alla som vill åka på en "Hälsoresa" och förkunskaper i Qigong behövs inte. Vandringen i bergen går i lugn takt och vid funderingar runt träningen/vandringen kontaktar ni Fia Hobbs direkt, www.fiahobbs.com, 070 658 6865

Boka direkt

Program

DAG 1

Vi samlas på Arlanda på eftermiddagen för avresa med Air Chinas direktflyg till Peking. Resan tar drygt åtta timmar. Middag, frukost och förfriskningar serveras ombord på planet.

DAG 2

Vi landar i Peking på förmiddagen. Här möts vi av vår egen svensktalande färdledare. Vi inleder vår kinavistelse med ett besök till det mäktiga Sommarpalatset strax norr om Peking centrum och vackert beläget vid Kunmingsjöns strand. Intill sjöns strand promenerar vi i den Långa gången, som är dekorerad med flera tusen vackra målningar. Vi äter vår första kinesiska lunch och checkar därefter in på vårt hotell och vilar en stund före kvällens välkomstmiddag.

DAG 3

Efter morgonens qigongpass besöker vi den Förbjudna Staden – världens största kejsarpalats. Innanför palatsets tio meter höga murar levde de kinesiska kejsarna, totalt isolerade från omvärlden, under mer än 500 år. På eftermiddagen lämnar vi Peking och beger oss mot en av resans höjdpunkter, Huangshan. Denna bergskedja, vars högsta toppar når över 1. 800 meter, ligger i ett av Kinas vackraste områden. Många kinesers dröm är att bestiga Huangshan, som på kinesiska betyder De gula bergen. Ett eftermiddagsflyg tar oss till Tunxi. Genom århundradena har många konstnärer och poeter besökt denna flera tusen år gamla plats för dess skönhet. Efter en god middag känner vi oss säkert lockade att testa Qi-kraften när dagen håller på att övergå i natt. Natten tillbringar vi på vårt hotell i Tunxi.

DAG 4

Tidigt på morgonen lämnar vi vårt hotell och sätter oss på bussen som ska föra oss till Huangshanbergets fot. Vi tar oss upp i bergen med linbana för att sedan i behagligt tempo ge oss upp på några av de mest berömda topparna. Väl uppe på en av bergets toppar väntar en god middag och övernattning.

DAG 5
Tidigt i gryningen går vi upp för att njuta av den vackra soluppgången. Återstoden av dagen ägnar vi åt natursköna vandringar i bergen varvat med stärkande qigongövningar.

DAG 6

Efter ännu en underbar soluppgång med qigongpass lämnar vi Huangshan för en spännande tur ut på landsbygden med besök i byn Hongcun som, tillsammans med Huangshanbergen, finns med på världsarvslistan. Det var här som filmen Crouching tiger spelades in. Vi strosar runt och får en fin inblick i hur det såg ut för några hundra år sedan. Vårt nästa mål är underbara Hangzhou. Efter att ha installerat oss på hotellet är det kanske några som vill gå ner till Västra sjön och göra några qigongövningar innan vi sätter oss till bords för kvällens middag.

DAG 7

Efter morgonens qigongpass gör vi en utflykt till Västra sjön. Runt stränderna finns vackra trädgårdar med små paviljonger och välvda broar. Sedan kliver vi ombord på en båt, där vi under en liten kryssning får se denna vackra plats även från sjösidan. På kvällen om vi har vi tur får vi se vattenspelet på Västra sjön och se Hangzhous upplyst.

DAG 8

Idag besöker vi Lingyintemplet, ett av de mest berömda buddisttemplen i Kina. Därefter går färden vidare till de Sex harmoniernas pagod. Dagen avslutas med ett besök på en av Hangzhous teplantager, som tack var dess gröna te gjort Hangzhou så berömt.

DAG 9

På morgonen stiger vi ombord på vår buss som ska ta oss till Hangzhous systerstad, Suzhou. Små kanaler flyter kors och tvärs genom staden, vilka har gett Suzhou dess smeknamn – Orientens Venedig. Suzhou är också känt för sina vackra trädgårdar, varför vi passar på att besöka en av de vackraste, den Ödmjuke ämbetsmannens trädgård.

DAG 10

Idag går turen till en sidenfabrik samt ett sidenbroderi, där vi får se hur Suzhous berömda silkesbroderier kommer till. Vi får också se den 2500 år gamla och imponerande Panmenporten. På kvällen njuter vi av klassisk kinesisk musik i Nätmästarens trädgård.

DAG 11

På förmiddagen lämnar vi Suzhou bakom oss för vidare färd till Shanghai, men innan vi kommer fram besöker vi vattenstaden Tongli och tar en tur på de små kanalerna. Shanghai med sina 20 miljoner invånare med är på god väg att bli Asiens ledande handelscentrum. Här finns Kinas enda börshus och många spännande nya byggnader, såsom det spektakulära Oriental Pearl TV Tower. Vi äter lunch och på eftermiddagen tar vi en båttur på Huangpufloden, som delar upp Shanghai i en östlig (Pudong) och en västlig (Puxi) del. På kvällen njuter vi av en färgsprakande akrobatikföreställning.

DAG 12
Efter morgonens qigongpass på the Bund besöker vi Shanghai museum, som rymmer en utsökt samling av vackra bronser, porslin, kalligrafi och mycket annat. På eftermiddagen promenera vi runt i Yu Garden, en vacker och berömd trädgård, känd för sina paviljonger, guldfiskdammar och utsökta portar. Därefter strosar vi runt i det myllrande och spännande China Town där du får tid till dig själv och känna in atmosfären. På kvällen tar vi oss upp i det spektakulära Oriental Pearl där vi äter middag i den roterande restaurangen med häftig utsikt över den glittrande staden.

DAG 13

Dagen är fri för egna aktiviteter. Kanske känner vi oss sugna på lite shopping nu när vi befinner oss i Kinas mode- och shoppingstad nummer ett. På kvällen åker vi till Shanghais flygplats för vidare färd tillbaka till Peking.

DAG 14
Fastän det finns möjlighet att ta sovmorgon denna lediga dag, kommer nog de flesta av oss välja att samlas för ett sista qigongpass i parken. Antagligen är det ingen som vill missa denna sista möjlighet att dra nytta av de speciella krafter som man känner av så tydligt här i qigongens hemland! Vissa av oss kanske väljer att besöka kinesiska muren på egen hand eller den förbjudna staden. Andra kanske hellre besöker sidenmarknaden för sista shoppingen. På kvällen samlas vi till en gemensam avskedsmiddag.

DAG 15
Efter två härliga veckor är det idag dags att ta adjö av Mittens rike för den här gången. Vi avreser från Peking på förmiddagen och landar i Stockholm lokal tid på eftermiddagen.

Resan inkluderar

Flyg Stockholm - Peking i ekonomiklass tur och retur
13 nätter med del i dubbelrum på hotell av god standard
Svensktalande färdledare och svensktalande qigonginstruktör (Fia Hobbs) under hela resan
Fullständig program inklusive samtliga entréavgifter
Frukost alla dagar samt 11 luncher och 12 middagar
Alla transporter och bagagehantering i Kina
Visum för svenska medborgare
Flygskatter och säkerhetsavgifter
Utrikespolitiska Institutets Kinafakta
Kartor

Vid förlängning ingår ej hemresetransfer samt eventuell flygplatsskatt

Om Fia Hobbs

Fia Hobbs har 20 års erfarenhet av friskvård och stresshantering med utbildning inom västerländsk och österländsk medicin och en Master examen i Medicinsk Qigong med praktik från Kina och Japan.

Hon har drivit sitt eget företag BodyCare Consultants sedan 1991, först i New York och numera i Stockholm och har jobbat med de flesta stora företag i Stockholmsområdet. Fia är ofta anlitad som föreläsare och inspiratör och är NLP utbildad där hon jobbar med inriktning mental träning och hälsa. Som kroppsterapeut jobbar hon med alltifrån akupressur till energimedicin och massage och behärskar de flesta tekniker inklusive EFT och kombinerar detta med mental träning.

Fia är en eftertraktad qigonglärare och har tränat qigong i drygt 20 år. Hennes unika förmåga att fånga upp individen i gruppen gör henne mycket uppskattad och hon är dessutom utbildad FYSS-ledare.

Qigong och Vandring

Program

Resan inkluderar

Om Fia Hobbs

Snabbsökning